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Body & Mind

Fitness findet nicht nur im Körper statt, sondern auch im Geist. Mit Entspannungs-techniken wie Yoga, Pilates oder deepWORK gelangen Körper und Seele in Einklang. Das breite Feld Body & Mind ist in München aus dem Bereich Fitness nicht wegzudenken. Hier werden Bewegungsabläufe trainiert, die zu einer entspannten Geisteshaltung führen, allerdings auch figurbildend wirken und dem Trainierenden zu einem guten Körpergefühl verhelfen. Pilates, Yoga und deepWORK sollen dazu beitragen, dass der Alltag besser bewältigt und gleichzeitig ein positives Körpergefühl aufgebaut wird. Das – gerade in der Frauenfitness beliebte – Konzept führt dazu, dass alltägliche, seelische Probleme einfacher und effektiver abgeleitet werden können. In den Fitnessstudios in München finden sich zahlreiche Angebote für Kurse in der Sparte Body & Mind.
Das Streben nach einem wohlgeformten, gut proportionierten Körper ist in der modernen Gesellschaft ein großer Faktor, wenn es um Ästhetik und Schönheit geht. Die Fitness Center in München sind darauf geschult und spezialisiert, beste Beratung und optimale Trainingsmethoden für Gewichtsverlust und zum Erreichen der Traumfigur zur Verfügung zu stellen. Da München und Fitness sehr eng verbunden sind, werden hier in kompetenter Führung durch gezielt ausgebildetes Fachpersonal individuelle Trainingspläne erstellt, die zum Erlangen und zur Aufrechterhaltung der gewünschten Figur führen. Mit der perfekten Mischung aus Ausdauertraining, Wellness und Krafttraining sowie mit Beratung in Sachen Ernährung wird hier nach der Erstellung eines professionellen Trainingsplans schnell der Grundstein zu einer individuell idealen Figur gelegt.